グリーンベリースムージー 酵素 ダイエット 160MIX 効果 評判

痩せないんじゃない??って疑っているあなた、必見です。

口コミを見ていると、笑っちゃうほど成功しているダイエット

 

それが「グリーンベリースムージーダイエット」でした。

 

口コミの一部を載せますのでご確認を!

 

※以下、楽天みんなのレビューより転載した内容です

 

確実に減ってます!
朝飲んで、昼は普通に食べて、夜はスムージーかおかずだけにしてます。
満腹感ははじめだけでした。やっぱり他の物が食べたくなります。でも、食べ過ぎた翌日も減ってるので、スムージーはやめれませんね!
10キロ減まで頑張ります!

 

気がつけば、80キロだった私・・・(身長164センチ)。
さまざまな酵素ドリンクや置き換えダイエットを試しましたが、長続きしませんでした。
ダメもとで購入してみましたが、これが良かった!満腹感は体調にもよりますが、ほぼ空腹感はなくなります。
1月〜4月まで、朝、晩は これを飲み昼のみ普通食 朝夕1時間ずつのウォーキングで、4か月間で13キロ痩せました
もちろん、たまにはスイーツの誘惑にも負けましたが、痩せれました。
その後、少しお休みし、あと5キロがんばり中です。一番好きなのは豆乳割りです
飲むヨーグルトでは甘すぎで、私は飲めませんでした。それと、半分の水でドロドロにしてプレーンヨーグルトにかけるのも好きです。
ただ難点は、これをやめると体重が戻るかも??です。
でも、高価な酵素や置き換えダイエットに比べれば、お手軽価格だと思います。
美容の為にも続けたいです。マンゴー味が出てからは、マンゴー派になりました。

 

1か月で5キロ痩せたのでリピートします。
朝はこちらのスムージーとコーヒー・ヨーグルト。昼はお弁当。夜はスムージーと家族と同じ内容の半量と野菜モリモリ。
こんな内容で1か月過ごしました。
私の場合、あるていど野菜を食べないと便が出ないので、体重も落ちないので工夫しました。
袋が縦長で、スプーンは短く出すときに手に粉が付いて嫌なので、浅い容器に移し替えて使用しています。
手軽さと安さが気に入っています。

 

水でシェイクして飲んだ時、すごくとろみがあって、私はちょっと苦手でした。
でも、牛乳でシェイクして飲んだら、すごく飲みやすくなりました。
体重も3日で2kg減りました。
なかなか減らなかったので、とてもうれしいです。
味も2種類あって、朝はトロピカルマンゴー味、昼は普通に食事を摂って、夜はミックスべりー味にして飲んでいます。
どちらもおいしいです。
このまま続けていきたいと思います。

 

 

主人の体重が増えたのを気にしていたので駄目元で購入。
朝食をこのスムージー一杯とコーヒー一杯に置き換えただけで10kg減りました!
(75kg→65kg)
美味しいので痩せてからも続けて飲み、今は61kgだそうです。
痩せすぎちゃったくらい効果ありです。

※男性、彼へ

 

女性の方が多いようですが、男性でも大丈夫なのかと少々不安を抱えつつ購入。
味は私は好きな味でした。粉っぽさも感じません。
振ってすぐに飲むとさらっとした液体、時間をおくとどろっとした液体、気分次第で飲み分けてます。
もともとは朝少なめ、昼普通、夜多めな食生活を、昼は今まで通り、朝と夜をこれにしてます。
意外と腹持ちが良くて、他に水分を取ってるせいか空腹はあまり気になりません。
どうしても我慢できない時は無理せずに少しだけ何か口にしてます。
まだ始めたばかりで目標は10Kgですが急がずゆっくりやろうかと思います。
ちなみに1週間経ちましたが運動等特にせず3Kg落ちてます。

 

リピです。 無理のないよう、1日に1食だけにしています。
体重の変化は-2kg(1ヶ月)だけど、腰回りからヒップの気になってた所がサイズダウンしました。

 

ベリー味はちょっと苦手でマンゴー味をリピです。
豆乳で飲むのが一番おいしいです。
腹持ちも良く、1日2食置換えで10日で3キロ減です。
当分続けてみます。

 

ダイエット食品なのに、美味しいです。
最初は-3kgだったんだけど、
案外あっさり達成したので、目標をあげました。

あと-2kg頑張ります。

 

※妊娠の予定のある方は特に注目!!

妊娠する予定の人はやめましょう。妊娠前のダイエットは無謀です。
母乳中の妊婦もやめましょう。良いことはありません。
30歳女性で、基礎代謝カロリーは1100kcal程度。
必要摂取カロリーは運動なしで1800kcal程度となります。朝昼夕:1日3食必ず食べることを条件にします。
愛iれしぴ」のサイトで1800kcalのメニューを表示させて見て下さい。
そして、その1食をこのスムージーだけにすると一気に基礎代謝カロリーに近い値になります。危険です。
基礎代謝を割るとどうなるか、30歳で老婆直行です。生理止まります。
そして、朝昼兼用で夕という2食派の人は向いていません。基礎代謝カロリーを必ず切ります。
飢えからの過食でドカ食いになり、体が欲するまま栄養吸収は無駄にあがります。
私は現在20日目で-3.5kgに成功しています。ほぼ毎日減り続けます。体重計に乗れば減っている状態です。
このスムージーで成功するために朝昼は普通に食べて夕御飯のおかずとスムージーという組み合わせが理想です。
おかずは野菜も含めれば何を食べても構いません(スムージーを先に食べ、そのあと野菜を食べれば次はそうそう食べれません。)
そして21時以降は果糖とアイスは避けます。それだけで痩せます。私は豆乳300mlにこれを山盛り入れて食べています。
豆乳のkcalも含めないと私は基礎代謝カロリーを割ってしまうからです。
痩せたいなら体重は毎日測りましょう。スマホで体重グラフつけながらやると効果があがります。
リピ?もちろん!目標体重は遥か遠いので1ヶ月5000円なら安いものですよ。

これを食べてショートケーキを食べても400kcal行かないんですよ。息抜きも簡単にできます。自分のカロリー計算しとけば後はらくらくダイエット生活です。

 

3度目のリピです。もう間違いなく美味しいですよ。
晩御飯の置き換えで飲んでいますがお腹膨れてほんとに満腹感を味わうことができます。
現在4.5キロ減ってまーす。

 

 



 

 

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